Barbell Bar Una barra lunga che viene utilizzata nel bilanciere, un tipo di strumenti di esercizio utilizzati nell'allenamento con i pesi, nel bodybuilding, nel sollevamento pesi e sul powerlifting. La lunghezza della barra del bilanciere varia da 1200 mm a 2400 mm. Il diametro della barra del bilanciere varia da 25 mm a 50 mm. La barra del bilanciere può essere utilizzata per entrambi gli sport competitivi come powerlifting, sollevamento pesi olimpici, CrossFit. e altri esercizi come il ricciolo del bicipite, la panca, la pressa aerea, il deadlift e lo squat ecc.
Tra i vari bar del bilanciere, il bar del bilanciere da 20 kg è il bar più popolare e standard del bilanciere.
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